１日５分のストレッチで、痛みとしびれが解消しました！
腰をむやみに触ったらダメなんです！
福辻さんの方法を実践したら
１週間で痛みが完全になくなりました！
腰痛はもちろんのこと、私の場合首の痛みもあって、
ひどい時は、痛み止めのロキソニンを２錠のまないと治まらない
ほどでした。
病院では、椎間板ヘルニアと診断され、ビタミンＢ12の薬とリハビリで
うまくヘルニアと向き合いましょうというような先生の言葉でした。
それから、カイロ・鍼灸院に通いましたが×
ずっと、病院通いなんて考えると、毎日憂鬱でなりませんでした。
家族で旅行に行ったりしても痛みでろくに楽しめず、
家でじっとしているのが、一番安心みたいな、どんどん内向きな考え方に
なっていきました。
いつも、薬が手放せない薬依存症にもなっていたような気がします。
そんな時、福辻先生の評判を知り、すぐにＤＶＤを取り寄せました。
とにかく痛みから解放されたい一心だったんです。
痛みを持つ方ならわかると思います。
実際のＤＶＤには、簡単な体操が収録されており、
1日５分の内容でしたが、私は、朝と晩２回やりました。
そして、１週間もすると痛みがほぼ消え、
腰も首も、ほとんど痛みを感じなくなりました。
今でも、体操が習慣になってしまい続けています。
もちろん、痛みは再発しておりません。
とにかく、おススメの方法です。
同じような症例の方なら効果があるはずですから、
一度試してみてはいかがでしょうか。
